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희망소식


제목 바람속을 달리는 인라인스케이트
작성일자 2019-02-23

안전수칙

바람속을 달리는 인라인스케이트

 
 
재미도 있고 운동도 되는 인라인 스케이트와 스케이트 보드 등을 즐기는 사람들이 늘어나면서 안전사고도 많이 일어나고 있습니다. 어떻게 하면 인라인스케이트 등을 더 안전하게 즐길 수 있을까요?

안전장구부터 챙기세요

  • · 헬멧, 손목ㆍ무릎ㆍ팔꿈치 보호대 등 안전장구는 ‘검’마크가 있는 안전검사를 받은 제품인지 확인하고 구입한다.
  • · 넘어지거나 부딪쳤을 때 우리 몸에서 가장 중요한 머리를 보호하기 위해서 꼭 헬멧을 쓴다.
  • · 손목이나 무릎, 팔꿈치 등을 다치지 않도록 하기 위해서 각각의 보호대를 꼭 착용하도록 한다.
  • · 휴대배낭 속에 신발을 가지고 다니며, 집으로 돌아올 때는 인라인 스케이트를 벗고 신발로 갈아 신어야 안전하다.

안전수칙은 꼭 지키세요.

  • 1. 먼저 손목을 풀어준다.
    두 손을 잡고 손목을 당겨 근육과 손목관절을 풀어준다.
  • 2. 팔, 어깨 근육을 풀어 준다.
    오른팔(왼팔)을 뻗어 왼팔(오른팔)로 팔꿈치를 걸어 몸쪽으로 당기고, 머리는 반대쪽으로 돌린다.
  • 3. 긴장된 목 근육을 풀어준다.
    오른손(왼손)을 들어 왼쪽(오른쪽) 귀부분에 대고 살짝 누르며 오른쪽(왼쪽) 어깨 쪽으로 당긴다.
  • 4. 허리근육을 충분히 풀어준다
    발을 모으고 선 후, 허리를 굽혀 양손을 바닥으로 내려준다.
  • 5. 넘어질 때를 대비하여 무릎을 충분히 풀어준다.
    두 발을 붙이고 똑바로 선 후, 허리를 굽혀 양손을 무릎에 올리고 앉았다. 일어서기를 반복한다.
  • 6. 탈 때 무리가 가지 않도록 다리를 풀어준다.
    몸을 우측(좌측)으로 돌려서 오른손(왼손)으로 오른(왼) 무릎을 눌러 준다.
  • · 초보자의 경우 반드시 안전하게 정지하는 요령과 안전하게 넘어지는 법 등의 기초교육을 받아야 한다.
  • · 장비의 이상유무를 확인 후 이용한다.
  • · 안전장구는 반드시 착용한다.
  • · 차량, 자전거, 행인의 통행이 없는 곳에서 타야 충돌사고를 막을 수 있다.
  • · 평탄한 길이라도 속도를 많이 내서는 안 된다.
  • · 손에 짐을 들거나 이어폰을 꽂는 행동은 위험이 닥쳤을 때 빨리 대처하지 못해 크게 다칠 수 있다.
  • · '스케이팅 금지’라는 표지나 위험한 도로에서는 인라인 스케이트를 타지 않도록 한다.
  • · 비가 오는 날에는 바닥이 미끄럽고 바퀴의 축받이가 녹이 슬기 때문에 인라인 스케이트를 타지 않도록 한다.
  • · 도로나 공사장 주변, 내리막길, 골목길에서는 절대로 타면 안되며, 안전한 곳에서만 타야 한다.

국민재난

국민이 재난으로부터 안전해지고 모든 생활속에서 행복을 찾아 가는데 함께 하겠습니다.

국민 여러분의 관심과 사랑에 깊이 감사드리며 개개인 모두 행복하시길 기도합니다.

대한민국 화이팅

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코로나 긴급재난문자

긴급재난문자는 태풍, 홍수, 폭설, 지진 등 각종 재난 발생 시 신속한 대피를 위해 국민안전처에서 이동통신사를 통해 휴대폰으로 보내는 긴급 문자메시지를 말한다